ストレッチを再開

日曜日にフットサルをしてから筋肉痛で動けなかったけど、だいぶ痛みが引いてきた。
痛みが残っているところは避けて、痛みがない部分はストレッチをした。
久々にストレッチをするのは気持ちがよかった。

飲み物を買い貯めしたおかげでが節約できている気がする。
砂糖が入っているものを避け始めてから、水、緑茶、コーヒーを飲んでいる。
今は無糖の紅茶と烏龍茶を交互に持ち歩いている。

明日の仕事が終われば休みだ。
髪が伸びてきたから週末は髪を切りたい。